看過(guò)這樣一句話：“ 人之所以脫穎而出，首先必然是思考力的出類拔萃。”

很多人可能會(huì)覺(jué)得，提升深度思考能力，需要掌握很多知識(shí)或者去學(xué)習(xí)專門的方法。

其實(shí)在日常生活和工作中，培養(yǎng)一些簡(jiǎn)單的習(xí)慣，也能提升思考力。

今天，為大家?guī)?lái)了三個(gè)能提升深度思考能力的小習(xí)慣，希望能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)或者幫助。

1.隨時(shí)記錄 

你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷：

腦子里的想法很多，但總是理不清思緒；
新奇的靈感一閃而過(guò)，卻抓不住細(xì)節(jié)；
總感覺(jué)對(duì)某件事似曾相識(shí)，但想不起來(lái)細(xì)節(jié)……

有人說(shuō)：“大腦擅長(zhǎng)的是思考，而不是記憶”，人之所以需要頻繁記錄，是因?yàn)橛洃洉?huì)在回憶中褪色，但是記錄下來(lái)的東西，卻能將你帶回到故事發(fā)生的場(chǎng)景，在回憶時(shí)收獲新的體驗(yàn)。

在日常生活和工作中，可以將自己每天看到、想到、聽(tīng)到的東西隨時(shí)記錄下來(lái)，同時(shí)還可以附帶一些自己的感悟，這個(gè)不需要追求整潔，也不需要去做出判斷，只需要記錄下來(lái)即可。

說(shuō)不定你無(wú)意中記錄下來(lái)的東西，在未來(lái)某個(gè)讓你覺(jué)得困惑的時(shí)候，能從以前的記錄中找到靈感或者答案。

2.主動(dòng)回顧

一般來(lái)說(shuō)，發(fā)生一件事情，在幾分鐘之后，我們可能就已經(jīng)遺忘了當(dāng)時(shí)的情境，在日常的記錄之余，另一個(gè)很有用的小習(xí)慣就是——進(jìn)行有意識(shí)的主動(dòng)回顧。

它的主要作用就是幫你把大量零碎的信息串聯(lián)起來(lái)，變成一個(gè)整體，同時(shí)也能幫助你在有需要的時(shí)候快速調(diào)用關(guān)鍵信息。

你可以設(shè)置一個(gè)固定的時(shí)間，例如2-3天，去回頭看你過(guò)去幾天記錄下來(lái)的東西，如果你看到以前無(wú)意中記錄下來(lái)的一段話，腦子里迸發(fā)出更多的靈感，那么你可以基于以上的內(nèi)容再重新記下新的東西。

如果你再次回顧的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了很多情緒相關(guān)的問(wèn)題，例如對(duì)某件事感到開(kāi)心或者焦慮，也可以根據(jù)上面的內(nèi)容發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)行針對(duì)性地調(diào)整。

3.聯(lián)想輸出

如果說(shuō)，記錄和回顧能讓你的記憶力變得更好，那么聯(lián)想就是一個(gè)能幫你將相似的問(wèn)題串聯(lián)起來(lái)，提升看問(wèn)題的深度。

舉個(gè)例子：在看書看到一個(gè)新概念的時(shí)候，可以問(wèn)問(wèn)自己，這個(gè)概念和我之前知道的一些事情之間有沒(méi)有什么聯(lián)系，能否將這些事情用到其他的地方。

或者，在回顧以往所記錄下來(lái)的事情的時(shí)候，也可以主動(dòng)進(jìn)行串聯(lián)和總結(jié)，看看能否將一些內(nèi)容組合起來(lái)形成完整的句子、文章、方法論或者某個(gè)解決某個(gè)問(wèn)題的方法等等。

結(jié)語(yǔ)：

主動(dòng)記錄、及時(shí)回顧，聯(lián)想總結(jié)輸出，這三個(gè)小習(xí)慣看起來(lái)很簡(jiǎn)單， 當(dāng)你真正堅(jiān)持下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你看問(wèn)題的方式和角度都會(huì)發(fā)生變化，面對(duì)問(wèn)題的應(yīng)變能力也能得到提升。

與大家共勉。