近期，在社交平臺看到這樣一個話題：#為什么現在信息滿天飛，我們反而很難長出自己的獨立新知和見解？#

在信息化時代，我們每天都能接收到海量資訊，被各種碎片化內容所包圍，但為什么越來越難以形成自己的獨立思考，提升自己的認知能力呢？

為什么接收了大量信息還不能提升自己的認知能力呢？其實是因為收到的信息多，并不一定利于提升深度思考能力。

一、影響提升認知能力原因

1.見過的概念≠能解釋概念

相信大家都有這種體會，現在獲取信息越來越容易了，網上有各種學習課程，AI能一鍵搜索答案，想學什么都看似觸手可得。

但其實，你見到的概念，不等于你能夠解釋這個概念，我們接收到的信息，相當于是一些零散的素材，沒有經過大腦深度思考或者復盤的過程，獲取的信息多半是浮于表面，沒有辦法內化成為自己的知識。

2.人擅長使用經驗判斷問題

不知道你有沒有這樣經歷：遇到一個跟以往類似的問題，這個時候不會再去做額外的思考，而是直接使用過往的經驗來判斷問題，這樣處理問題自然是高效的。

在日常生活中也是，我們會傾向于將容易想到的例子當成典型，認為權威人士說的話會更可信，認為熱度高或者點贊多的內容更真實，于是就失去了再去求真的耐心。

二、如何提升認知能力？

說完了影響個人認知能力提升的原因，想要提升認知，不妨試試將一個問題的底層邏輯想清楚。

1.用實際行動去體驗

網友@四點半的理一分享：自己帶的名校畢業的實習生，成績很好，各種理論知識也很豐富，但是每次遇到沒有標準答案的問題的時候，他就懵了，原因是因為，他的知識是學來的，不是用出來的。

在職場中，真正的認知提升，是在解決真實問題的過程中不斷積累的，例如，跟難纏的客戶溝通，達成合作的時候，提升了溝通能力；開發新的產品時，跟用戶溝通，理解了什么叫作用戶視角等。

不要看別人講經驗，而是自己去實踐，將自己所接收到的信息用于實踐中，去總結個人的經驗。

2.定期復盤和反思

除了將所學知識用于實際工作和生活場景，另外一個很重要的點就是：復盤。

有人看到“復盤”兩個字可能就頭大，但這確實是一個有用的習慣，只需要每天花個幾分鐘，問自己兩個問題：“我為什么這么做？現在來看，有沒有更好的辦法？”

這個過程能發現自己的工作中或者與人溝通時存在的一些問題，發現自己想錯的一些問題，有助于自己及時調整。

3.主動接觸不一樣的觀點

在信息化時代，如果我們只是長期關注自己感興趣的信息，對其他的信息接觸很少的話，就容易陷入信息繭房中。

在日常聊天溝通或者看到新的觀點時，可以嘗試站在自己的對立面，從對立面的視角看自己，改變一下思考的方向，可能會更有趣。

舉個例子，在平時與AI對話的時候，一直都是我問什么，AI答什么,會發現在幾輪追問下，AI會改變原本的說話，迎合自己想要的內容。

有一次，我換了一個角度，給了一些資料，讓AI幫我設計一個問題，然后再將這個問題給到AI，讓AI回復，換了一個提示詞之后，發現它回答的角度也變了。

有時候換個角度，或者主動接觸不一樣的觀點，看問題的角度可能也會變得更加有趣，在這個過程中，也鍛煉了自己的思考能力。

總而言之，不被動接受太多信息，而是自己主動去選擇，去篩選，去實踐自己學到的內容，將其轉換為自己的知識，這個過程中，就已經完成了獨立思考，共勉。