近期，看到有網友求助：“領導讓我有什么事情跟他講，多問，不要怕他，但還是會不自覺地害怕領導，應該怎么辦？”

很多人即使工作了五年以上，依然很怕自己的上級，害怕跟上級匯報，跟上級接觸，見到上級就緊張。

其實，害怕跟領導相處，是因為你缺少了這幾個思維。

一、從利益交換角度看問題

有人說，在職場中害怕領導，本質上是一種“學生思維”。

在學校，老師手上有給你評分、評優、叫家長的權力，所以你的核心任務是爭取表揚，避免懲罰。

但是進入職場之后，你跟領導的核心關系是合作和利益交換，他需要你干活來支撐他的KPI，你需要他提供平臺來換取薪水，你們的共同目標就是將事情做好。



如果你害怕領導，不妨試試從利益交換的角度，將領導當成你的資源庫。例如：

想要推進項目，用領導的權威去協調資源；
想要驗證想法，用領導的經驗幫你判斷風險；
想要獲得成長，讓領導給你分配更具有挑戰性的任務。

當你不再將注意力放在等待領導評分上，也不再認為自己處于弱勢被動的地位時，你對領導的恐懼自然會相對減少。

二、拒絕對自己的負面暗示

看過這樣一句話：“真正阻礙你通向成功的，不是天賦不足，不是能力不夠，而是你內心的自我設限。”

不知道你有沒有發現，其實你真正害怕的，也不是領導本人，而是他身上代表的東西。例如：

工作匯報，領導會不會覺得我能力不行？
說錯了話，領導會不會給我穿小鞋？
會議上點我名，是不是要當眾批評我……

就這樣，在什么都還沒有發生的時候，你已經從領導的一個眼神、一句輕飄飄的話，腦補出了一場失業連續劇。

職場中，領導對你的核心需求是將工作完成好，而不是整天去找你的麻煩，很多人之所以會害怕領導，是因為總是習慣放大自己缺點，提前預設領導會挑你刺，會否定你，放大了自己的恐懼。

想要解決這個問題也很簡單，就是不要太在意領導的看法，將注意力從領導的情緒轉移到解決工作問題本身上去。

三、找到個人優勢，培養自信

在我們身邊，我們聽到過太多“就業難、建議不要辭職”的言論了。

害怕領導，其實也是擔心得罪領導，會失去現在這份工作，于是在領導面前，會因為這種“受制于人的感覺”，讓你在和領導相處的時候會覺得緊張。

想要解決這個問題也很簡單，就是找到你的個人優勢，對自己所在板塊的業務足夠熟悉。

例如，你知道領導不知道的問題，擅長領導不擅長的工作內容，你就擁有了足夠的底氣，面對領導的提問自然也能做到游刃有余。

除了以上的情況，個人所在的職場環境也非常重要。

如果領導比較高冷、嚴肅、情緒化，或者公司等級森嚴，上下級距離感很強，或者單位有討好領導的氛圍，那么害怕領導，不是你的問題，而是這段關系本身就讓人不舒服。

如果遇到了那種對人不對事的領導，并且沒有什么辦法去改變這種情況，與其消耗自己，離開也是不錯的選擇。

結語：

職場的安全感，永遠來自你不可替代的專業能力，而不是領導的情緒。

對領導祛魅，認清你們之間是合作關系，將注意力放在工作本身上，而不是時刻去關注領導的情緒，提升自己的專業能力，主動權就回到了你自己手中。